約9年ほどのお付き合いとなる友人と初めて飲みに行きました！大船駅前のブロッソ本店も初めてです。土曜日の18時半〜予約でしたが、着いた時には狭めの店内がぎゅうぎゅうほぼ満席！ご家族連れからカップルまで幅広い年齢の客層でした。テーブルが狭目なので…

会社員にとっての金曜日の夜って、気持ちが浮かれると同時に、一週間の疲れがどばーっと出てクタクタではありませんか？ 腸活・美活と言いながら、今週は夜の時間帯に急に運動に励んだために、もうクタクタ。かつ一週間の仕事で精神も摩耗していたため、私は…

仕事帰りの美活ほどワクワクするものってないです。 ああ、キレイになれる。 ああ、気持ちよくなれる。 そう思うだけで、なんとか午後の仕事が耐えられるってもんです。 私の月一美活の一つは「フェイスシェービング」つまり「お顔そり」です。 もちろん自宅…

この秋冬、食べ歩き系お散歩をしているときに、ホットワインを飲むことが増えました。あまりの美味しさにハマり、むしろホットワインが飲める旅先を選ぶレベル。 「これ、お家で作れるんじゃないか？」と気付き、早速作ってみました。 もちろん便秘対策、忘…

上記は3日分の私のサプリ&薬。 数えたら1日で41錠も飲んでる！ 3日で123錠！ サプリと薬の割合はほぼ五分五分かな。 メイン便秘対策のためと持病のアレルギーの薬と体力向上のためのものです。 便通に効果が出る薬に出会うまで、色々ジプシーしました。現在…

逆説的なエピソードになりますが、私の場合 歩かなくなって、便秘になりました。 つまり、歩いていたころはお通じがあったのです。 この便秘地獄になる少し前に、引っ越しをしました。 それ以前は通勤のために１日４０分程度は歩いていました。 ウォーキング…

私がこの腸活中心のブログを始めた理由、 それは自分自身が今現在ひどい便秘に苦しんでいるからです！ さらに言えば、便秘をきっかけに体重が増加…つまり、太ったからなのです！ 苦しいです。出ないうえにデブって厳しいです。 あまりのひどさに病院へ行った…